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Schulterzüge: Wie bessere Technik dich auch schwere Züge knacken lässt

Schulterzüge können dir in Routen jeder Schwierigkeit begegnen. Sei es im einfachsten Einsteigerboulder oder in einem Brett, das nur für Kletterer mit jahrelanger Erfahrung machbar ist. Doch obwohl diese Technik dadurch zu den absoluten Basics des Kletterns gehört, haben viele Leute Probleme mit ihr. Dabei kommt ihnen längst nicht immer mangelnde Schulterkraft in die Quere. Passt die Körperposition nicht und fehlt die Unterstützung aus den Beinen, können selbst vergleichsweise leichte Schulterzüge zu Rausschmeißern werden. Im Umkehrschluss macht die richtige Technik aber einen gewaltigen Unterschied und kann – wie so oft beim Bouldern – den notwendigen Krafteinsatz deutlich reduzieren. Schulterzüge: Wie bessere Technik dich auch schwere Züge knacken lässt weiterlesen

Master of Moves: Jacky Godoffe im Black Diamond-Portrait

Black Diamond LogoNur wenige Boulderer kennen den Wald von Fontainebleau so gut wie Jacky Godoffe. Seit 35 Jahren ist der Franzose an den Blöcken des ältesten Bouldergebiets der Welt unterwegs und hat sich mit zahlreichen schweren Erstbegehungen einen Namen gemacht. Trotz seiner knapp 60 Jahre scheint kürzer zu treten für ihn kein Thema zu sein. Sowohl am Fels als auch in der Halle zeigt Godoffe, dass schwer auch im fortgeschrittenen Alter noch geht. Black Diamond hat jetzt ein sehenswertes Portrait gedreht, in dem der Altmeister seine durchaus spannende Sicht auf das Bouldern weitergibt. Master of Moves: Jacky Godoffe im Black Diamond-Portrait weiterlesen

Boulder-Weltcup Vail 2015: Ausgeschiedene Favoriten, Verletzungen und ein starker Hojer

Weltcup Vail 2015 bouldernWenn ein Haufen Weltklasse-Athleten im Wettkampf aufeinandertreffen, weiß man am Anfang nie so genau, was am Ende herauskommt. Das hat sich auch dieses Wochenende beim 2015er Boulder-Weltcup in Vail bewahrheitet. Scheiterte beispielsweise Jan Hojer vergangene Woche in Toronto noch an der Qualifikation fürs Finale, war er diesen Samstag ganz oben auf. Teamkollegin Juliane Wurm musste sich derweil schon nach der ersten Runde aus dem Wettbewerb verabschieden. Für Alex Puccio endete in Vail gleich die gesamte Serie. Boulder-Weltcup Vail 2015: Ausgeschiedene Favoriten, Verletzungen und ein starker Hojer weiterlesen

Boulder-Weltcup-Auftakt in Toronto bringt Überraschungen

IFSC Toronto 2015Nachdem vor zwei Wochen die EM in Innsbruck gleich einen Doppelsieg für den deutschen Boulderkader brachte, mussten sich unsere Damen und Herren beim Weltcup-Auftakt in Toronto am vergangenen Wochenende wieder in Bescheidenheit üben. Überraschend war bei den Männern gleich ein ganzer Schwung Favoriten vor dem Finale ausgeschieden – darunter auch Jan Hojer. Jule Wurm schaffte es zwar in die Endrunde, für den Spitzenplatz reicht es aber nicht. Boulder-Weltcup-Auftakt in Toronto bringt Überraschungen weiterlesen

Ringband und Gelenke tapen – so geht’s richtig (Video)

Ringband tapen kletternIm Netz findet man heute Informationen zu allen erdenklichen Themen. Leider kann man sich nicht immer auf das verlassen, was da präsentiert wird, selbst wenn die Ersteller nur das Beste im Sinn haben. Vor Kurzem bin ich im Videoportal Youtube auf ein gutes Beispiel dafür gestoßen. Dort hat der Kanal Bouldaheads, der ansonsten wirklich interessante Videos macht, auch einen Clip zum Thema Taping der Finger veröffentlicht. Leider sind die darin gegebenen Infos etwas dürftig. Ringband und Gelenke tapen – so geht’s richtig (Video) weiterlesen

Video-Tipp: Bouldern in Prilep mit Petzl

Die Jungs von Petzl machen gute Produkte. Und sie machen gute Werbung für ihre Produkte. Dazu gehört auch ein erst in den letzten Tagen veröffentlichtes Video, das man mit einigen Spitzenkletterern in Prilep gedreht hat. Das Gebiet in Mazedonien ist erst in den letzten Jahren von der Bouldercommunity entdeckt worden und wird aktuell noch erschlossen. Eine Gruppe von hochkarätigen Felsakrobaten ist da natürlich sehr willkommen – und eine klasse Zusammenfassung in Bewegtbildern garantiert. Video-Tipp: Bouldern in Prilep mit Petzl weiterlesen

Neues Video: Bouldern in den Rocklands 2014

Rocklands 2014 Hiddi

Wenn man als Europäer einen schicken Boulder-Urlaub verleben will, liegt Fontainebleau als Reiseziel nahe. 50 Kilometer südlich von Paris wartet feinster fester Sandstein darauf, von lädierten Fingern erklommen zu werden.  Schicke Blöcke gibt es aber auch andernorts. Wer den langen Weg nicht scheut, kann sich – wie ein paar Freunde von mir – die Rocklands in Südafrika vornehmen. Was die Jungs im Urlaub so getrieben und gezogen haben, kann mittlerweile auch in Bewegtbildern bewundert werden. Sicher kein Video, in dem klettertechnische Spitzenleistungen* zu sehen sind, dafür gibt es ein paar schöne Impressionen davon, was Boulderer  am südlichen Zipfel Afrikas erwartet. Neues Video: Bouldern in den Rocklands 2014 weiterlesen

Jan Hojer im Video-Porträt – sehenswert!

Jan Hojer ist eine Koryphäe des Klettersports und gehört aktuell zu den besten Boulderern der Welt. Das hat der Kölner erst dieses Jahr mit dem Gesamtsieg beim Boulder-Weltcup bewiesen. Wenn man dem 22-Jährigen am Felsen oder Plastik zuschaut, kann man kaum glauben, dass ihm das Klettern nicht in die Wiege gelegt wurde. Anfangs hatte Jan nämlich gar keine Lust darauf, sich in schwindelerregende Höhen zu begeben. Dass er es heute trotzdem nicht lassen kann, haben wir seiner Schwester zu verdanken. Jan Hojer im Video-Porträt – sehenswert! weiterlesen