Auch wenn der Bouldercup in München und damit der letzte Weltcup der 2015er Saison bereits vor einigen Tagen stattgefunden hat, will ich die Ergebnisse hier nicht unerwähnt lassen – auch deshalb, weil München so einige überrascht haben dürfte. Weltcup in München brachte überraschendes Finale weiterlesen
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Boulder-Weltcup Haiyang 2015: Hitze, Sloper und ein menschlicher Schraubenzieher
Vor wenigen Stunden wurden die letzten Boulder beim zweiten Asienstopp der Weltcup-Serie geschrubbt und geklettert. In Haiyang hatten vor allem die Favoriten schwer zu kämpfen. Und konnten das Ruder dennoch nicht herumreißen. Auf der Spitze des Podiums stand deshalb sowohl bei den Herren als auch bei den Damen der Nachwuchs.
In Haiyang zu bouldern, war für die Athleten unübersehbar eine riesige Herausforderung. Bei Temperaturen um 30 Grad und einer hohen Luftfeuchtigkeit kann von guten Bedingungen keine Rede sein. Erschwert wurde das noch, weil die Schrauber in vielen Problemen auf schlechte Sloper und noch schlechtere Leisten gesetzt hatten. Folglich gab es häufiger Stürze als Tops zu sehen. Boulder-Weltcup Haiyang 2015: Hitze, Sloper und ein menschlicher Schraubenzieher weiterlesen
Boulder-Weltcup Chongqing 2015: McColl und Noguchi zeigen, wie es geht
Vergangenes Wochenende ging es im chinesischen Chongqing heiß her – in doppelter Hinsicht. Bei Temperaturen jenseits der 30-Grad-Marke traf die internationale Boulder-Elite zum dritten Weltcup dieses Jahres zusammen. Die Temperaturen scheinen vor allem bei den Herren nicht jedem gelegen haben. Anders ist es kaum zu erklären, dass beispielsweise Adam Ondra im Halbfinale zwar alle Boulder kletterte, dafür aber so viele Versuche brauchte, dass es am Ende nicht für das Finale reichte. Boulder-Weltcup Chongqing 2015: McColl und Noguchi zeigen, wie es geht weiterlesen
Boulder-Weltcup-Auftakt in Toronto bringt Überraschungen
Nachdem vor zwei Wochen die EM in Innsbruck gleich einen Doppelsieg für den deutschen Boulderkader brachte, mussten sich unsere Damen und Herren beim Weltcup-Auftakt in Toronto am vergangenen Wochenende wieder in Bescheidenheit üben. Überraschend war bei den Männern gleich ein ganzer Schwung Favoriten vor dem Finale ausgeschieden – darunter auch Jan Hojer. Jule Wurm schaffte es zwar in die Endrunde, für den Spitzenplatz reicht es aber nicht. Boulder-Weltcup-Auftakt in Toronto bringt Überraschungen weiterlesen
Draußen bouldern: Planung ist alles
Ich bin ein Zögling des Hallenboulderns, habe diesen Sport also am Plastik kennen und schätzen gelernt. Und als solcher bin ich es gewohnt, Griffe und Tritte in bunten Farben auf einer weißen Wand vorzufinden und eigentlich nie Probleme mit der Suche nach eben jenen zu haben. Noch dazu gibt es in meinem gewohnten Umfeld ein perfektes Absprunggelände mit einer geräumigen Weichbodenmatte, die Schlimmeres verhindert, sollte ich doch einmal nicht auf Anhieb die Lösung für ein Problem finden. Auch nach draußen zieht es mich mittlerweile häufiger, wo die Bedingungen naturgemäß nicht immer ideal sind. Dass das eine etwas andere Herangehensweise nötig macht und es gruselig werden kann, wenn man darauf nicht achtet, wurde mir erst vor wenigen Tagen wieder auf unangenehme Art ins Gedächtnis gerufen. Und es wäre vermeidbar gewesen. Draußen bouldern: Planung ist alles weiterlesen
Boulder-Cups: Strategien für den offenen Wettkampf
Der Sommer kommt näher und damit endet langsam die Saison für offene Boulderwettkämpfe. Abgesehen von ein paar kleineren Veranstaltungen tut sich in den wärmeren Monaten so gut wie nichts. Zeit also, um sich auf die kommende Saison vorzubereiten – physisch und taktisch. Meine persönliche Bilanz des vergangenen Herbsts und Winters ist recht positiv, auch wenn die Ergebnisse nicht immer optimal waren. Dafür habe ich bei den insgesamt fünf Teilnahmen einiges dazu lernen können, was die richtige Herangehensweise angeht. Für Boulderer, die sich von vornherein von ihrer leistungsfähigsten Seite zeigen wollen, habe ich deshalb einige Tipps für den Wettkampf zusammengestellt. Boulder-Cups: Strategien für den offenen Wettkampf weiterlesen
Schmerzende Ellenbogen: Was Klettern, Tennis und Golf gemeinsam haben
Viele Kletterer und Boulderer kennen dieses Problem: Während des Trainings stellt sich ein unangenehmes Drücken auf der Innen- oder Außenseite des Ellenbogens ein, das sich anfangs noch mit einer leichten Massage und kurzen Pause loswerden lässt. Nach einigen Wochen sind die Schmerzen dann deutlicher, strahlen eventuell bis in den Unterarm aus und machen sich gerade am Anfang des Trainings bemerkbar. Hat man die Probleme bis dahin ignoriert und weitertrainiert, kann es im nächsten Schritt auch bei einfachen Tätigkeiten wie dem Aufschneiden eines Brötchens oder dem Anheben einer Milchpackung schmerzhaft werden. Selbst in Ruhe – zum Beispiel nachts – können dann plötzlich Schmerzen auftreten. Spätestens jetzt fragt man sich, was die Beschwerden im Ellenbogen auslöst. Schmerzende Ellenbogen: Was Klettern, Tennis und Golf gemeinsam haben weiterlesen
Neues Video: Bouldern in den Rocklands 2014
Wenn man als Europäer einen schicken Boulder-Urlaub verleben will, liegt Fontainebleau als Reiseziel nahe. 50 Kilometer südlich von Paris wartet feinster fester Sandstein darauf, von lädierten Fingern erklommen zu werden. Schicke Blöcke gibt es aber auch andernorts. Wer den langen Weg nicht scheut, kann sich – wie ein paar Freunde von mir – die Rocklands in Südafrika vornehmen. Was die Jungs im Urlaub so getrieben und gezogen haben, kann mittlerweile auch in Bewegtbildern bewundert werden. Sicher kein Video, in dem klettertechnische Spitzenleistungen* zu sehen sind, dafür gibt es ein paar schöne Impressionen davon, was Boulderer am südlichen Zipfel Afrikas erwartet. Neues Video: Bouldern in den Rocklands 2014 weiterlesen
Bouldern – die besten Tipps für Anfänger
Als etwas routinierterer Boulderer werde ich hin und wieder von Freunden gefragt, die erst vor Kurzem zu diesem Sport gekommen sind, ob ich nicht ein paar gute Tipps für Anfänger habe. Diese Frage ist natürlich spätestens mit der Veröffentlichung des Grundkurses überflüssig geworden. Das heißt jedoch nicht, dass jeder den Text kaufen muss, um ein paar Anregungen von mir zu bekommen. Die gibt es weiterhin kostenlos und dank dieses Artikels nun auch online. Bouldern – die besten Tipps für Anfänger weiterlesen