Samstagabend ging es in Innsbruck heiß her. Nachdem sich die Elite der europäischen Boulderszene schon seit Mittwoch die Finger wund geschrubbt hatte, um die Vorentscheide zu überstehen, wurde in der Alpenstadt ab 19.45 Uhr der Kampf um den europäischen Meisterschaftstitel ausgetragen. Sechs Herren und sieben Damen durften ihr Können an vier Bouldern präsentieren. Darunter waren natürlich Größen wie Jule Wurm, Anna Stöhr, Jan Hojer und Adam Ondra vertreten, die auch im weltweiten Konkurrenzkampf zu den Top-Athleten gehören und somit allesamt als Favoriten gehandelt wurden. Am Ende konnten sich die beiden Deutschen den Titel sichern. Boulder-EM 2015: Wurm und Hojer siegen in Innsbruck weiterlesen
Jetzt möglich: Grundkurs Bouldern auf dem Tolino lesen
Amazon genießt nicht bei jedem hohes Ansehen. Die Kritik am Geschäftsgebaren des Online-Händlers ist auch an mir nicht vorbeigegangen, wird zum Teil sogar mitgetragen. Deswegen freut es mich, dass Selfpublisher wie ich, die bisher mit Amazon im Grunde nur eine einzige brauchbare Verkaufsplattform hatten, nun auch vom deutschen Tolino-Verbund ernster genommen werden. Seit wenigen Wochen erlaubt es der Zusammenschluss von Marktgrößen wie Hugendubel, Weltbild und Kommunikationsunternehmen wie der Telekom auch unabhängigen Autoren, ihre Bücher für die Tolino-eReader bereitzustellen. Diese Chance habe ich mir natürlich nicht entgehen lassen. Jetzt möglich: Grundkurs Bouldern auf dem Tolino lesen weiterlesen
Draußen bouldern: Planung ist alles
Ich bin ein Zögling des Hallenboulderns, habe diesen Sport also am Plastik kennen und schätzen gelernt. Und als solcher bin ich es gewohnt, Griffe und Tritte in bunten Farben auf einer weißen Wand vorzufinden und eigentlich nie Probleme mit der Suche nach eben jenen zu haben. Noch dazu gibt es in meinem gewohnten Umfeld ein perfektes Absprunggelände mit einer geräumigen Weichbodenmatte, die Schlimmeres verhindert, sollte ich doch einmal nicht auf Anhieb die Lösung für ein Problem finden. Auch nach draußen zieht es mich mittlerweile häufiger, wo die Bedingungen naturgemäß nicht immer ideal sind. Dass das eine etwas andere Herangehensweise nötig macht und es gruselig werden kann, wenn man darauf nicht achtet, wurde mir erst vor wenigen Tagen wieder auf unangenehme Art ins Gedächtnis gerufen. Und es wäre vermeidbar gewesen. Draußen bouldern: Planung ist alles weiterlesen
Mandala – Dresden bekommt Hallennachwuchs
Wenn der Dresdner klettern will, ist die Sache einfach. Entweder setzt man sich ins Auto und macht einen kleinen Ausflug ins Elbsandsteingebirge oder steuert eine der Kletterhallen an, von denen es aktuell vier gibt. Wenn es nach Gunter Gäbel und Robert Leistner geht, ist da aber noch Luft nach oben. Die beiden in der Szene recht bekannten Sachsen planen, gegen Weihnachten das Mandala zu eröffnen und den Dresdnern so eine neue Boulderhalle zu schenken. Mandala – Dresden bekommt Hallennachwuchs weiterlesen
Freihandklettern: Warum wir viel von Johnny Dawes verrückter Idee lernen können
Ich muss ehrlich zugeben, dass ich die Geschichte anfangs für einen Scherz gehalten habe, als die ersten Minuten des neuen „Klettervideos“ von Johnny Dawes über meinen Bildschirm flimmerten. Ein Grund dafür mag sein, dass ich Dawes vorher nicht kannte, obwohl dieser Mann in den 80ern eine Größe des britischen Klettersports war. Ganz sicher lag es aber auch daran, dass ich mir kaum vorstellen konnte, dass jemand allen Ernstes versucht, Kletterrouten freihändig hochzumarschieren. Johnny Dawes macht aber genau das – und wir sollten ihm möglicherweise hin und wieder nacheifern. Freihandklettern: Warum wir viel von Johnny Dawes verrückter Idee lernen können weiterlesen
Boulder-Cups: Strategien für den offenen Wettkampf
Der Sommer kommt näher und damit endet langsam die Saison für offene Boulderwettkämpfe. Abgesehen von ein paar kleineren Veranstaltungen tut sich in den wärmeren Monaten so gut wie nichts. Zeit also, um sich auf die kommende Saison vorzubereiten – physisch und taktisch. Meine persönliche Bilanz des vergangenen Herbsts und Winters ist recht positiv, auch wenn die Ergebnisse nicht immer optimal waren. Dafür habe ich bei den insgesamt fünf Teilnahmen einiges dazu lernen können, was die richtige Herangehensweise angeht. Für Boulderer, die sich von vornherein von ihrer leistungsfähigsten Seite zeigen wollen, habe ich deshalb einige Tipps für den Wettkampf zusammengestellt. Boulder-Cups: Strategien für den offenen Wettkampf weiterlesen
Heute Abend noch nichts vor? Den 2. Deutschen Bouldercup im Live-Stream schauen!
Heute geht es in Köln richtig zur Sache. Das noch immer taufrische Stuntwerk richtet den 2. Deutschen Bouldercup aus und bittet die deutsche Boulderelite zum Tanz. Ab 10 Uhr versucht die dann, ein Platz auf dem Treppchen zu erlangen. Bei der ersten Ausgabe war das bei den Damen Jule Wurm, Julia Winter und Lilli Pauline Kiesgen und bei den Herren Jan Hojer, Mathias Conrad und Simon Unger gelungen. Es sind also durchaus Athleten von internationalem Rang am Start – und ihr könnt dank eines Live-Streams quasi fast dabei sein. Heute Abend noch nichts vor? Den 2. Deutschen Bouldercup im Live-Stream schauen! weiterlesen
Chasin‘ the Rubbish: Hausputz in Fontainebleau steht an
Die Tage werden langsam wieder länger und die Temperaturen steigen – für den Wohlfühlboulderer ist das die optimale Zeit, um das Hobby von der Halle nach draußen zu verlegen. Besser noch: Über die Ostertage lohnt es sich, etwas Urlaub zu nehmen und einen längeren Klettertrip zu machen. In unserem Fall geht es dieses Mal – wie bei geschätzt etwa 10.000 anderen Freunden der Blöckelei – nach Fontainebleau. Dass das Gebiet in dieser Zeit so stark frequentiert ist, bringt natürlich Probleme mit sich, auf die einige Spitzenkletterer in Zusammenarbeit mit Black Diamond vor Ort hinweisen wollen. Gleichzeitig ruft man zum Hausputz im wohl beliebtesten Kletterwald Europas auf. Chasin‘ the Rubbish: Hausputz in Fontainebleau steht an weiterlesen
Schmerzende Ellenbogen: Was Klettern, Tennis und Golf gemeinsam haben
Viele Kletterer und Boulderer kennen dieses Problem: Während des Trainings stellt sich ein unangenehmes Drücken auf der Innen- oder Außenseite des Ellenbogens ein, das sich anfangs noch mit einer leichten Massage und kurzen Pause loswerden lässt. Nach einigen Wochen sind die Schmerzen dann deutlicher, strahlen eventuell bis in den Unterarm aus und machen sich gerade am Anfang des Trainings bemerkbar. Hat man die Probleme bis dahin ignoriert und weitertrainiert, kann es im nächsten Schritt auch bei einfachen Tätigkeiten wie dem Aufschneiden eines Brötchens oder dem Anheben einer Milchpackung schmerzhaft werden. Selbst in Ruhe – zum Beispiel nachts – können dann plötzlich Schmerzen auftreten. Spätestens jetzt fragt man sich, was die Beschwerden im Ellenbogen auslöst. Schmerzende Ellenbogen: Was Klettern, Tennis und Golf gemeinsam haben weiterlesen
‚Taping im Klettersport‘ ab sofort erhältlich
Im Januar hatte ich es schon kurz angekündigt, jetzt ist es Zeit, die Katze aus dem Sack zu lassen: Nach mehrmonatiger Arbeit steht seit einigen Tagen mein zweites Buch Taping im Klettersport bei Amazon zum Kauf bereit. Mit 87 Seiten fällt es ähnlich kompakt aus wie der Grundkurs Bouldern, ist thematisch aber sehr viel spezifischer und beschäftigt sich mit allem, was dem Kletterer und seinen Fingern schlaflose Nächte bereitet.
Bei allen positiven Aspekten, die Klettern und Bouldern mit sich bringen, ist unbestritten, dass der Sport für uns Vertikalathleten auch das eine oder andere Wehwehchen im Gepäck haben kann. Das geht bei unangenehmen Hautverletzungen los und endet bei noch sehr viel unangenehmeren Problemen mit dem Bänder- und Sehnenapparat in Hand und Unterarm. Statistisch gesehen muss sich beispielsweise jeder Fünfte mindestens einmal mit einem gezerrten oder sogar gerissenen Ringband herumschlagen. ‚Taping im Klettersport‘ ab sofort erhältlich weiterlesen