Bouldern boomt. Immer neue Hallen bringen die Kletterei in felsarme Regionen und Medienberichte abseits der Szenepublikationen erhöhen kontinuierlich die Bekanntheit. Natürlich bekommen so auch Menschen Interesse an der Vertikalathletik, die mit Sport ansonsten möglicherweise weniger am Hut haben oder wieder etwas in Form kommen wollen. Zögerliche Zeitgenossen mögen sich dann die Fragen stellen, ob Bouldern mit Übergewicht überhaupt funktioniert, welche Einschränkungen es gibt und auf was man besonders achten muss. Darüber habe auch ich mir in den letzten Tagen Gedanken gemacht und bin zum Schluss gekommen: Alles halb so wild! Bouldern und Übergewicht – geht das? weiterlesen
Seltene Einblicke: Sean McColl trainiert im Live-Stream
Sean McColl ist nicht nur ein unheimlich sympathischer Vertreter der Gattung Profikletterer, der Kanadier ist offensichtlich auch für ungewöhnliche Ideen zu haben. Nachdem er Live-Streams von Videospielern gesehen hat, kam ihm die Idee, so etwas auch mal zu machen. Natürlich nicht vor einem Bildschirm hockend, sondern bei seiner Hauptbeschäftigung, dem Klettertraining. Herausgekommen sind zwei anderthalbstündige Videos, in denen Mr. McColl Einblicke in sein Programm, Erfahrungen und ein paar praktische Tipps teilt. Seltene Einblicke: Sean McColl trainiert im Live-Stream weiterlesen
Boulder lesen lernen: Der Plan im Kopf
Wenn man eine Weile bouldert, wächst für gewöhnlich der Ehrgeiz. Es genügt dann nicht mehr, neue Routen, die im Bereich der persönlichen Möglichkeiten liegen, nach mehreren Versuchen zu lösen, man möchte sie am liebsten auf Anhieb schaffen. Ob das gelingt, ist von verschiedensten Faktoren abhängig, auf die man mehr oder weniger Einfluss hat. Auf einen Punkt kommt es aber in jedem Fall an: Man braucht den richtigen Plan. Boulder lesen lernen: Der Plan im Kopf weiterlesen
Master of Moves: Jacky Godoffe im Black Diamond-Portrait
Nur wenige Boulderer kennen den Wald von Fontainebleau so gut wie Jacky Godoffe. Seit 35 Jahren ist der Franzose an den Blöcken des ältesten Bouldergebiets der Welt unterwegs und hat sich mit zahlreichen schweren Erstbegehungen einen Namen gemacht. Trotz seiner knapp 60 Jahre scheint kürzer zu treten für ihn kein Thema zu sein. Sowohl am Fels als auch in der Halle zeigt Godoffe, dass schwer auch im fortgeschrittenen Alter noch geht. Black Diamond hat jetzt ein sehenswertes Portrait gedreht, in dem der Altmeister seine durchaus spannende Sicht auf das Bouldern weitergibt. Master of Moves: Jacky Godoffe im Black Diamond-Portrait weiterlesen
Sicherheit: Richtig fallen beim Bouldern
Steigt man ins Seilklettern ein, ist eines der ersten Dinge, die man lernen sollte, wie man sich beim Sturz richtig verhält. Klar, wer nach einem drei oder vier Meter langem Fall in die Wand pendelt, sollte wissen, wie sich in dieser Situation Verletzungen vermeiden lassen. Beim Bouldern spielt dieses Thema meiner Erfahrung nach keine so wichtige Rolle, weil man meinen könnte, dass bei den großen Matten in der Halle ja kaum etwas passieren kann. Leider ist dem nicht so. Auch beim Bouldern ist es wichtig, richtig zu fallen. Sicherheit: Richtig fallen beim Bouldern weiterlesen
Moonwalk: Boulder-Klassiker im Zillertal zerstört (Update)
Das Zillertal ist um einen Boulderklassiker ärmer. Vor einigen Tagen wurde direkt am Fuß des Leistenproblems Moonwalk (Fb 7a+) ein Feuer angezündet, dessen Hitze zum Herausbrechen einer großen Felsscholle geführt hat. Die begehrte Linie ist damit unwiederbringlich verloren. In der Szene sorgt das verständlicherweise für Wut auf die Täter. Die könnten allerdings mehr als bloßen Vandalismus im Sinn gehabt haben.
(Update: Mittlerweile ist klar, dass es keine Absicht war. Die Erklärung findet sich am Ende des Artikels.) Moonwalk: Boulder-Klassiker im Zillertal zerstört (Update) weiterlesen
Boulder-Training: Kraft ist nicht alles
Wenn man ein für die eigenen Begriffe schweres Projekt angeht und sich die Schlüsselstelle partout nicht lösen lassen will, muss erstaunlich oft die gleiche Erklärung herhalten: Ich bin einfach nicht stark genug! So ganz ausschließen lässt sich das natürlich nicht. Wenn das Gelände steil, die Griffe sehr klein und die Züge weit sind, ist die Leistungsfähigkeit von Muskeln und Sehnen ohne Frage ein wichtiger Faktor. Dennoch bleibt sie nur einer von vielen. Gerade Anfängern ist das oft nicht bewusst. Boulder-Training: Kraft ist nicht alles weiterlesen
Grundkurs Bouldern jetzt auch auf Facebook
Grundkurs Bouldern war bisher nicht auf Facebook vertreten. Nicht, weil ich ein Problem mit dem sozialen Netzwerk hätte, sondern weil ich mir nicht die Zeit genommen habe, mich darum zu kümmern. Die letzten Monate haben mir allerdings gezeigt, dass so ein Social Media-Kanal eine praktische Sache sein kann, wenn man keine Zeit zum Bloggen findet. Grundkurs Bouldern jetzt auch auf Facebook weiterlesen
Kletterschuhe: Wie man die maximale Reibung aus der Sohle holt
Beim Bouldern steckt der Teufel manchmal wirklich im Detail. Es kann einen wahnsinnigen Unterschied machen, ob man die Hüfte fünf Zentimeter weiter nach links schiebt, etwas weniger Schwung holt oder den Fuß nicht mit der Ferse, sondern mit der Spitze aufsetzt. Solche Kleinigkeiten entscheiden darüber, ob ein Zug im Anschluss gelingt oder auf der Matte endet. Wirklich ärgerlich ist es, wenn man zwar grundsätzlich alles richtig macht, der Fuß aber nicht so recht halten will. Das könnte an abgespeckten Tritten liegen. Oder an einem Kletterschuh, der seine besten Tage hinter sich hat. Kletterschuhe: Wie man die maximale Reibung aus der Sohle holt weiterlesen
Buildering: Interview mit buildering-spots.de-Gründer Tim Jacobs
Ende vergangenen Jahres habe ich einen Artikel zum Thema Klettern in der Stadt – auch als Buildering bekannt – veröffentlicht. Darin ging es nicht nur um die Geschichte dieser Spielart des Vertikalsports, sondern auch um die heutige Szene. Einer der wichtigsten Vertreter in Deutschland dürfte Tim Jacobs sein, der mit seiner Webseite buildering-spots.de einen Anlaufpunkt für Aktive und Interessierte geschaffen hat. Jüngst hatte ich Gelegenheit, mich mit Tim über sein Projekt, den Reiz des Sports und seine Tipps für Neulinge auszutauschen. Buildering: Interview mit buildering-spots.de-Gründer Tim Jacobs weiterlesen