Breitensport und Nahrungsergänzungsmittel gehen seit Jahrzehnten Hand in Hand. Hersteller von Supplementen versprechen eine schnellere Regeneration, verbessertes Muskelwachstum und höhere Kraftzuwächse. Es heißt, wer die richtigen Proteine zur richtigen Zeit zu sich nimmt, optimiert die Trainingsergebnisse und kann schneller wieder trainieren, kommt also früher ans sportliche Ziel. Im Bodybuilding sind Proteinpulver, -pillen und -snacks fester Bestandteil der Kultur. Viele schwören auf die Wirkung, probiert hat es fast jeder. Was die rein physischen Anforderungen angeht, sind sich Bouldern und Kraftsport in vieler Hinsicht ähnlich. Deshalb liegt die Frage nahe, ob Proteinsupplemente auch hier ihren Sinn haben könnten. Supplemente im Klettersport: Schneller fit durch Proteinpulver und Co? weiterlesen →