Klettern und Bouldern sind hervorragende Möglichkeiten, um in Form zu kommen und zu bleiben. Wie bei jedem anderen Sport gibt es nichtsdestotrotz Verletzungsrisiken. Besonders häufig ist die Haut der Hände betroffen. Mit etwas Pech oder einer dauerhaft falschen Herangehensweise können aber auch Sehnen und Bänder etwas abbekommen. Hat es dich erwischt, können dir verschiedene Tape-Verbände helfen, Schmerzen zu lindern und Haut und Sehnen zu entlasten. Das Tape trägt so zur schnelleren Heilung bei und bewahrt dich möglicherweise vor einer Zwangspause.

In Taping im Klettersport stelle ich dir neben grundlegenden Informationen zum Tapen die wichtigsten Tape-Verbände samt ihrer Abwandlungen vor. Bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen dir, die Tapes richtig anzulegen. Besonders wichtig: Der letzte Teil des Buches ist der Frage gewidmet, wie du Verletzungen von vornherein vermeidest. Dadurch ist Taping im Klettersport sowohl für Neulinge als auch für fortgeschrittene Kletterer geeignet, die sich von Verletzungen nicht unnötig ausbremsen lassen möchten.